一般的に販売されているいわゆる食塩。
前にも書いたようにおススメは天日塩です。
食塩は本物の塩では無いという情報があります。
端的にいうと
ラベルに食塩とか精製塩って書いてあるものは
塩化ナトリウムという成分が99％以上含まれるもの。
我が家で使っている天日塩なんかは
塩化ナトリウムの他にカリウム、カルシウム、マグネシウムなどなどミネラルが豊富！
でも、食塩と書かれているほぼ塩化ナトリウムだけのもの、結構な多さでスーパー進出してます。
安いけど、安いだけ！
高血圧や体重増加の危険性も！
皆様ご注意ください( ﾟДﾟ)
自然なものを自然な形で摂りましょう～。
